Etwa drei Wochen vor der Geburt wird mit verschiedenen Übungen zur Steigerung der Elastizität des Beckenbodens und der Vaginalmuskulatur begonnen. Täglich sollte ca. 15 Minuten trainiert werden. Wie beim Sport werden dabei die Muskeln nicht nur aufgebaut, sondern auch gedehnt und flexibler gemacht (Stretching).
Zuerst wird der EPI·NO Ballon in die Scheide eingeführt. Trainiert wird durch Anspannen der Muskeln gegen den Widerstand des Ballons.
Mit Hilfe der Handpumpe kann sanft und ohne Risiko für das Baby Luft in den Ballon gepumpt werden. Der Durchmesser des Ballons vergrößert sich dabei schrittweise, Muskeln und Gewebe werden sanft gedehnt.
Zum Abschluss dieser Dehnungsübung lässt die Schwangere den aufgepumpten Ballon aus der Scheide hinausgleiten – ein Gefühl wie beim Durchtritt des Babyköpfchens.
Mit freundlicher Genehmigung von Nucleus Medical Media (www.nucleusinc.com)
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Mit EPI·NO können Sie sich optimal auf die Geburt vorbereiten - die Beckenbodenmuskulatur und den Damm sanft dehnen und so vor Verletzungen während der Geburt schützen. Nach der Geburt ist EPI·NO Delphine Plus Ihr idealer Partner für die Rückbildung bzw. den Wiederaufbau der geschwächten Muskulatur. Den Beckenboden schützen und stärken - für ein rundum gutes Gefühl.
EPI·NO Delphine und EPI-NO Delphine Plus wurden an Kliniken mit Erfolg getestet.
Sie sind auch in Apotheken unter folgenden Pharmazentral-Nummern erhältlich:
EPI·NO Delphine PZN-Nr.: 2534616
EPI·NO Delphine Plus PZN-Nr.: 2534668
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